Nas férias é comum que as pessoas cometam exageros quanto à alimentação e comam alimentos gordurosos, frituras ou ingredientes que não estão acostumadas a ingerir na sua dieta do dia-a-dia, o que provoca dificuldade de digestão e desconforto. Além disso, realizam as refeições na praia, clube ou outros locais que, muitas vezes, não possuem higiene adequada durante o preparo e conservação dos alimentos, que ficam expostos por longos períodos à temperatura ambiente, bastante elevada nesta época do ano. Esse descuido com os alimentos é o principal causador da intoxicação alimentar, causado pela ingestão de alimentos contaminados por microorganismos nocivos. Portanto, é importante prestar atenção nas condições do estabelecimento em que vai realizar a refeição. Assim, evita sofrer com os sintomas que podem atrapalhar as férias.